据巢湖晨刊报道 烧烤、龙虾加啤酒，是不少市民夏天最爱的夜生活方式。然而，尽情欢快之后，总有那么几个人，会从睡梦中痛醒，原来是痛风“找上门”了。
一顿“胡吃海喝”，脚踝痛到钻心
“夜里被疼醒了，又红又肿。”近日，一名40多岁的男性患者在家人陪同下走进合肥市第八人民医院。肾内科副主任医师叶扬梅询问后得知，该名患者前一天晚上和朋友聚餐，烧烤＋冰啤酒，几个人吃得十分畅快。结果后半夜他被疼醒，起来发现脚踝一阵阵钻心的痛，并且又红又肿。经初步检查，排除了感染和外伤，叶医生考虑其为痛风急性发作。通过抗炎止痛和降尿酸治疗，该名患者病情有所改善。
夏季饮食不当，痛风容易发作
叶扬梅在接受记者采访时指出，痛风是一种常见病，它的发生与多种因素有关，除了遗传因素外，主要与食用高嘌呤饮食等生活方式有关。“夏季很多市民尤其是男性，往往喜欢三五好友聚在一起吃烧烤、喝啤酒，这些都是高嘌呤食物，食用后人体尿酸水平会迅速升高。代谢能力不强的话，容易造成外源性尿酸摄入过多。而嘌呤代谢异常是诱发痛风的重要因素。”叶扬梅解释说，痛风发作时间通常是在半夜，绝大多数人在睡梦中会被剧烈的疼痛所惊醒，具体表现为跖趾关节、踝关节、手指关节处肿胀、发红。如果不加以控制，痛风发作会更频繁，痛感加重，严重时甚至出现行动不便以及高血压等并发症。
及时规范诊治，注意合理饮食
“到门诊来就诊的痛风患者只有一小部分，更多的患者可能通过在社区门诊吊水或自行服药，病情一有缓解就甩到脑后，这种做法其实存在很大的健康隐患。”叶扬梅表示，如果不改变不良的饮食习惯，尿酸长期居高不下，不仅会导致痛风性关节炎急性发作，还会逐渐损害肾脏，引发尿酸性肾结石、肾炎、痛风性肾病等。
叶扬梅告诉记者，治疗痛风的根本在于积极纠正嘌呤代谢紊乱、控制血尿酸水平。痛风急性发作期可以先抗炎止痛，痛风症状缓解期要积极进行降尿酸治疗，千万不能以为不疼不肿了就自行停药，持续规律的治疗尤为重要。
那么，如何减少痛风发作？叶扬梅提醒广大市民，尤其是有过痛风史的或者尿酸测量值偏高的人群，生活中应保持饮食均衡，控制饮食的总热量，提倡低嘌呤、低脂肪、低盐饮食、多喝水，少吃包括动物内脏、水产品、海鲜汤和浓肉汁等高嘌呤食物，禁止过量饮酒，可以增加新鲜蔬菜和乳制品的摄入，这都对体内尿酸水平的降低有一定帮助。与此同时，痛风患者需要进行规范的降尿酸治疗，遵医嘱定期复查，在专业医生指导下，根据尿酸的波动情况，调整用药量，逐渐减药，从而能取得较好的治疗效果。
记者 周晓梅
