“三月三吃荠菜煮鸡蛋” 传统习俗与健康交融

巢湖晨刊消息   农历三月初三,许多地方都有“吃荠菜煮鸡蛋”的习俗。3月31日,在巢城多个菜市场,不少菜农售卖扎成一把一把的荠菜花。路过的市民买菜之余,都会掏钱带几把,没过多久荠菜花便销售一空。

在位于巢湖市巢湖北路的福源市场方桦市集,不少蔬菜摊前都摆放了荠菜花。荠菜花被扎成小把,每把售价在1-2元左右。“早上来买菜,看到卖荠菜花的特别多,一问才知道,今天是三月三。听菜农说,有‘三月三吃荠菜花煮鸡蛋,一年不头疼’这个说法,吃了对身体有好处。”杨女士立即买了两把荠菜花。而在她身旁穿梭而过的不少市民的菜篮里,都装着这种带着小白花的野菜。

3月31日早晨,在位于市区东塘路的徽商御花园小区,殷女士的婆婆早早就备好了用荠菜花煮的鸡蛋作为全家当日的早餐。“我是第一次吃,蛋白颜色有些发绿,吃起来有股荠菜的清香,整体味道还不错”。到单位后和同事一聊,她才知道有三月三吃荠菜花煮鸡蛋的习俗。

记者了解到,三月初三这一天,许多市民会将荠菜全株连花带根洗净后放入锅中,加水后再配上鸡蛋、红枣、姜片等煮来吃,吃鸡蛋的时候,还可以喝上半碗荠菜汤。荠菜含有丰富的营养成分,具有明目清火、利肝健胃、清热利尿等功效,因此很多人认为,和荠菜花一起煮出来的鸡蛋,具有很好的养生作用。

从立春“咬春”开始,荠菜便是巢湖人春季餐桌上的常客。包饺子、炸春卷、做粑粑或者凉拌,荠菜有很多种吃法。近期天气升温明显,荠菜已经开花了,虽然开花的荠菜太老,没办法吃了,但热爱荠菜的巢湖人还要想方设法留住荠菜最后的清香——三月三,荠菜花煮鸡蛋。这个季节巢城的郊外、河畔、菜地旁,只要是有泥土的地方,几乎都能寻得荠菜的踪影。去郊外踏青时,有的人会顺带整株的荠菜花带回来,挖不着的人,到菜市场也能买到。随着春日渐深,莫负这道时令美味,大家抓住最后的尝鲜机会!

记者 周晓梅

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