安徽网巢湖消息 为进一步提升老年人健康意识水平和自我保健能力，普及夏季健康养生知识，倡导文明、健康的生活方式，同时，为进一步推动巩固脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接工作提质提效，2025年6月17日上午，巢湖市凤凰山街道灯塔社区邀请长步制药的刘医生在社区新时代文明实践站开展夏季老年人健康科普知识讲座活动，向辖区老年人送上健康防病知识，为乡村振兴注入健康活力。
活动现场，刘老师用通俗易懂的语言、生动详实的例子为居民讲解夏季中医养生保健知识，并与日常饮食、作息等生活习惯相结合，从夏季时令特点、气候因素与人体健康等方面着手分析夏季气候对老年人健康的影响，重点讲解了夏季的起居、运动、饮食等方面的养生保健。在交流环节中，老人们进行了热烈讨论，并针对自身健康问题进行咨询，刘老师逐一耐心细致解答，并叮嘱饮食要遵守“三少一多”的原则，少糖、少油、少盐、多纤维，要科学的开展锻炼，保证充足的睡眠，养成良好的生活方式和生活习惯，切实提高晚年生活质量。
接下来，灯塔社区会持续关注老年人的生活状态，定期举办系列健康知识讲座，将扎实开展“我为群众办实事”活动与服务乡村振兴充分融合，更好的服务居民群众，提高群众的安全感、幸福感和满意度。（俞梦芸）
